자미에슨_Jamieson_비타민D3_vitamin D3_1000IU 캐나다 비타민 375정

 
자미에슨 
비타민D3  
1000IU 
375정
 
(24년 7월)

 
 
쪼이할미께서 캐나다에
다녀오시면서
선물해주신 비타민D 입니다
 
 

 
쪼이랑 쪼이애비는 아토피+알러지가 있어서
소아과에서도 비타민 D 섭취가
도움이 된다고 하셔서
쪼이는 스프레이 타입으로 사용하고 있었는 데요

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알러지가 없더라도
비타민D는 현대인의 필수품이라고 하니
출산 후 2000IU 씩 챙겨먹고 있었습니다

 
사실 간헐적으로 먹다가 ㅎㅎ
(귀차니즘 이슈로...ㅎ)
 요즘 들어 체력이 너무 딸려서
 

 
운동안되면 영양제라도 챙겨먹는
성의라도 보이자 싶어서
집에 있는 영양제 챙겨먹으면서
비타민D 도 챙겨먹고 있었어요
 

 
비타민D는 일주일 분량을 한 번에 먹어도 된다고 하시더라고요
쪼이 소아과에서...
스프레이가 1000IU 인데
아이에게 400IU 씩 주고 싶으면 어떻게 하나요
라고 물으니
 

오늘도 깔끔하게 열기 실패....ㅎ

 
비타민D는 지용성이라
월요일에 1000IU 를 먹었으면
수요일에 1000IU 먹어도 괜찮다고 하시더라고요
 

 

수용성 비타민처럼 흡수되지 않았을 때
바로바로 배출되는 게 아니라
남아있으니까 그렇다고 하셔서
 

 
저도 매일 1000IU 씩 먹으려고 했다가
자주 잊어버리곤 하니까
먹을 때 2000IU 씩 먹어버립니다 ㅎㅎ
 

1,000IU는 25mcg  입니다
저는 IU가 익숙한데
종종 mcg 도 보이더라고요
기존에 먹고 있는 비타민과 같은 함량인데
알약이 정말 작아서 먹기 더 편해요
 
캐나다 방문하셨을 때 하나씩 사오셔서
선물하셔도 좋을 것 같은 아이템입니다 

+
이마트 트레이더스에서
2개에 만원초반대로 판매하더라고요!
(24년 9월 기준)
12,000-13,000원 정도였어요.

알이 작아서 먹기 편해서
정말 추천해요
 
 
 
그럼 오늘도 좋은 하루 되세요 💊

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